KENALI GEJALA SESAK NAFAS

Aug

2020

by : obat herbal mujarab. Posted in : Artikel

Sesak Napas menjadi kejadian yang menakutkan sejak munculnya Virus Corona atau Covid-19 yang awal mulanya berasal dari kota Wuhan, China. Salah satu dari tanda-tanda tertularnya virus ini adalah sesak napas. Padahal sesak napas sendiri memiliki sebab yang bermacam-macam dan dengan tanda-tanda yang berbeda.

Sesak Napas (Dyspnea) adalah kondisi dimana paru-paru mengalami kekurangan pasokan oksigen. Sesak napas bisa alami oleh siapapun tanpa memandang umur. Ada dua jenis sesak napas yakni sesak napas akut dan kronik. Sesak napas akut ditandai dengan sesak napas yang berlangsung selama beberapa menit atau jam dan disertai demam atau batuk, sedangkan sesak napas kronik berlangsung setiap hari hingga mengganggu aktifitas sehari-hari. Tanda-tanda sesak napas secara umum adalah sebagai berikut :

1. Kulit Pucat Atau Nampak Kebiruan
2. Berdebar-debar (Denyut nadi cepat)
3. Demam
4. Pingsan

Dyspnea ini bisa terjadi karena beberapa penyebab, penyebab sesak napas antara lain karena kondisi tertentu dan karena penyakit. Kondisi tertentu sebagai contoh ketika sedang tersedak, depresi atau cemas berlebihan, serangan panik, kelelahan, hamil, melakukan olahraga yang berat, dan berada ditempat tinggi atau dengan suhu yang ekstrem. Sedangkan karena penyakit seperti berikut ini:

1. Infeksi Virus Corona
2. Asma
3. Alergi
4. Anemia
5. Sinusitis
6. Hipotensi (Tekanan Darah Rendah)
7. Patah Tulang Rusuk
8. Keracunan Karbon Monoksida
9. Kanker Paru-Paru
10. Penyakit Paru Obstruktif Kronik (Ppok)
11. Gagal Jantung
12. Aritmia Jantung (Detak Tidak Normal)
13. Emboli Paru
14. Maag, Gerd
15. Efusi Pleura
16. Stroke
17. Penyempitan Jantung
18. Distrofi Muskular
19. Pembengkakan Paru-Paru
20. Patah Tulang Iga

Bisa disimpulkan bahwa sesak napas bisa dialami oleh seseorang karena berbagai macam sebab, berikut ini cara mengatasi sesak napas secara umum yang perlu diketahui:

1. Menghirup Eucalyptus Oil (Vaporin/ Vicks VapoRub)

Dengan menghirup Eucalyptus Oil dapat membantu mengurangi rasa sesak dan memberikan efek melegakan karena kandungan didalamnya berfungsi sebagai penekan anti peradangan penyebab sesak napas. Namun, perlu diketahui bahwa penggunaan dari VapoRub yang berlebihan akan menyebabkan reaksi Hipersensitivitas. Hipersensivitas adalah reaksi berlebihan dari tubuh yang dihasilkan oleh respon imun.

2. Melakukan Pursed-Lip Breathing

Pursed-Lip Breathing adalah gerakan pernapasan melalui hidung dan dihembuskan melalui mulut dengan mulut lebih dikerucutkan atau dimonyongkan serta penghembusan (Eks halasi) lebih panjang. Gerakan ini cukup mudah dilakukan dan tidak perlu menggunakan obat-obat tertentu, sehingga tidak menimbulkan efek merugikan bagi tubuh.

3. Posisi Tubuh

• Posisi Duduk

• Posisi Duduk Biasa
Posisi ini cukup mudah dilakukan, cukup dengan mengistirahatkan kaki dan usahakan telapak kaki menginjak lantai. Condongkan dada sedikit kedepan dan rilekskan otot leher dan bahu.

• Posisi Duduk Menggunakan Bantal
Duduk didepan meja dengan meletakkan bantal diatas meja. Usahakan kaki menyentuh lantai dan condongkan badan ke arah meja dengan tangan dan kepala diatas bantal.

• Posisi Berdiri

Berdiri dengan menempelkan punggung ke dinding atau berdiri menggunakan bantuan meja atau perabotan lain.

• Posisi Tidur

• Posisi Tidur Menyamping
• Posisi Tidur Terlentang

4. Melakukan Pola Hidup Sehat

• Rajin Berolahraga
• Berhenti Merokok
• Menghindari Penyebab Sesak Napas (Asap Rokok, Debu, Serbuk Bunga, Bulu Dll)
• Makan-Makanan Bergizi Lengkap Seperti Buah Dan Sayur.
• Minum BioJANNA + Madu Prebiotik + Kapsul Habbatussauda dengan aturan minum BioJANNA 1 sloki + 1 sendok makan madu yang dimasukkan kedalam 1 gelas air sehari 3x sesudah makan. Kapsul Habbatussauda diminum 3x sehari 1 kapsul sesudah makan.

Semoga Bermanfaat 

(Dari berbagai sumber)

——————————————————

Temukan Kami di

Facebook : Biojanna Pusat

Youtube : sehat probiotik

Web : www.herbalsolusipenyakit.com

Instagram : biojanna_indonesia

——————————

Jam Kerja