RESEP DIET JSR ALA dr. ZAIDUL AKBAR

Jan

2021

by : obat herbal mujarab. Posted in : Artikel

Terdapat banyak cara menurunkan berat badan dan meluruhkan lemak tubuh. Baik dengan cara instan seperti mengonsumsi pil pelangsing yang cenderung berbahaya serta tidak baik bagi tubuh terutama ginjal dan pencernaan atau dengan cara yang alami dengan mengonsumi tumbuhan herbal. Jurus Sehat Rasulullah atau JSR yang dipopulerkan oleh dr. Zaidul Akbar. Diet yang beliau sarankan berinti penerapan pola hidup sehat dengan melakukan pengaturan pola makan tiap hari sesuai kebutuhan tubuh dan melakukan puasa sunnah.

Menjalankan Puasa sunnah

Menurut dr Zaidul Akbar, puasa sunnah adalah cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan nafsu makan. Saat puasa, pastikan mengganti asupan menjadi yang lebih bermanfaat bukan malah mendzolimi tubuh.

“Kuncinya ada di pencernaan. Dengan puasa, makan asupan yang bernutrisi, dan melakukan kegiatan positif maka tubuh lebih sehat serta bisa beribadah dengan baik. Puasa juga membatasi asupan yang memungkinkan hati menjadi lebih bersih, sehingga bisa menerima hal-hal positif dari lingkungan sekitar. Jangan lupa, puasa juga sudah terbukti baik untuk kesehatan,” kata dr Zaidul.

Menjaga Nafsu makan

Hal yang perlu dilakukan adalah menyingkirkan makanan yang berdampak buruk bagi tubuh dan menguranginya seperti makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak yang dikonsumsi berlebihan dalam makanan sehari-hari. Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur karena kandungannya sangat bermanfaat bagi tubuh dan baik dikonsumsi saat diet.

“Saat ini kita tak terbiasa lagi mengkonsumsi vitamin, mineral, dan nutrisi lain karena yang dimakan tiap hari adalah sampah. Kita makan tiap hari untuk nafsu dan keinginan bukan karena kebutuhan. Inilah yang bikin orang sekarang banyak yang gemuk atau sakit karena makanan. Karena itu, langkah pertama adalah mampu mengendalikan nafsu makan,” ujar dr Zaidul.

Mengonsumsi Tanaman herbal, Madu dan Kurma

JSR tidak lepas dari konsumsi aneka tanaman herbal, madu, dan kurma. Menurut dr Zaidul, aneka tanaman herbal kaya manfaat meski belum semuanya diketahui manusia dan harus dikonsumsi secukupnya sesuai kebutuhan tubuh.

Resep Perontok Lemak Dengan Lemon, Kunyit Dan Lemon

Ketiga bahan tersebut dipercaya dapat membakar lemak tubuh tapi tidak membuat pencernaan menjadi lemah. Bahkan efeknya juga bisa ke kulit. Selain langsing, kulit juga menjadi lebih bersih karena lemon sebagai penghancur lemak, kunyit membersihkan racun dari dalam tubuh dan mencerahkan kulit, serta madu yang meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Bahan:

1 buah lemon, diiris
1/2 lemon, peras
1 kunyit
1 sdm madu
Segelas air hangat

Cara Membuat:

Masukkan irisan lemon ke dalam segelas air hangat, disusul dengan air perasan lemon
Tambahkan kunyit
Tuangkan madu dan aduk hingga rata

Resep ini diminum setiap pagi saat perut masih dalam keadaan kosong atau belum sarapan.

Resep Diet Dengan Lemon, Jahe Dan Madu

Jurus sehat ala Rasulullah juga salah satunya dengan menggunakan jahe sebagai resep minuman sehat alami yang dapat mengurangi massa lemak dalam tubuh. Manfaat jahe antara lain adalah membantu proses detoksifikasi dan mencegah penyakit kulit, mengatasi masalah pencernaan. Untuk diet, jahe ternyata dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.

Bahan:

1 jari jahe
1 buah lemon
1 sdm madu
Segelas air

Cara Membuat:

Iris atau geprek jahe, rebus dalam segelas air
Diamkan sampai hangat, lalu peraskan air lemon dan beri madu

Minum setiap pagi dalam keadaan perut kosong.

Disarankan juga untuk mengonsumsi BioJANNA + Sari Buah 19 dan Madu Prebiotik setiap hari untuk meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi Covid-19. Bisa juga di campurkan ke dalam resep diatas.

Semoga Bermanfaat

(Dari berbagai sumber)

——————————————————

Temukan Kami di

Facebook : Biojanna Pusat

Youtube : sehat probiotik

Web : www.herbalsolusipenyakit.com

Instagram : biojanna_indonesia

——————————

Jam Kerja